ŠIVAS PADOMI
Ja jūs esat ļoti noguruši, ieteicams iet gulēt ne uzreiz, bet pirms miega veikt Dhjānu, Trataku vai Nidrā Jogu. Tas nepieciešams, lai miegs būtu dziļāks, tātad cilvēkam vairāk noderīgs, bet sapņi ar lielāku informācijas daudzumu.

Sīkāk par to, kas ir Trataka, Dhjāna, kā arī Nidrā Joga un kā to pielietot miega kvalitātes uzlabošanai un ne tikai skatāties manos lekciju ciklos:
 
Kā arī jauna kursa KĀ IZMAINĪT SAVU DZĪVI UN SĀKT DZĪVOT SASKAŅĀ AR PATIESAJIEM DABAS LIKUMIEM. DINAČARIJA - DIENAS KĀRTĪBA UN ORGANIZĀCIJA:

Pierakstīties jaunumiem!