JEBKURAM VECUMAM UN SAGATAVOTĪBAS LĪMENIM

KALARI JOGA – KALARI SŪRJA NAMASKARA APMĀCĪBA

|   Šivas Centrs  Linda  latviešu un krievu  9.00
Sākam regulāras Kalari Jogas nodarbības svētdienās ar uzsvaru uz Sūrja Namaskara apmācību un praksi Kalari stilā. Tas ir īpašs Āsanu komplekss, kurā ietilpst tādas kustības un Āsanas, kas paredzētas visa ķermeņa stiprināšanai, īpaši akcentējot roku un plecu nostiprināšanu, mugurkaula normalizāciju un gūžas locītavu “atvēršanu”. Šis Sūrja Namaskara Āsanu virknējums atšķiras no klasiskā Sūrja Namaskāra un var kalpot kā papildinājums jūsu esošajām zināšanām par “sveicienu Saulei”. Šīs nodarbības palīdzēs atgūt normālu ķermeņa stāju, atbrīvoties no sasprindzinājuma plecos un kaklā. Kā sekas regulārai Kalari Sūrja Namaskara praksei ir arī uzlabojums vēdera dobuma orgānu, plaušu un sirds darbībai.

 

 
 

Pierakstīties jaunumiem!