HATHA JOGA IESĀCĒJIEM PIE LUDMILAS

|   Šivas Centrs  Ludmila  krievu  7.50

13., 20. un 27. jūlijā vada Oļesja.

Šajā klasiskās Hatha Jogas kursā, mēs taisīsim Vjājamas, Āsanas un mācīsimies elpot - Prānājāma, tāpēc, ka Āsana bez elpošanas ir mirusi Āsana. Šis kurss neprasa iepriekšējo fizisko sagatavotību, var nākt visi. Kurss ir paredzēts pakāpeniskai Āsanu un Vjājamu izpildīšanas tehnikas apgūšanai, balstoties uz seno Riši zināšanām un noslēpumiem, kuras tika nodotas no skolotāja māceklim. Kustības un ķermeņa stāvokļi Hatha Jogā veicina nervu sistēmas reģenerēšanu, sirds ritma normalizēšanu, noskaņojuma uzlabošanos, atbrīvošanos no sāpēm mugurā un locītavās. Dalīšos ar praktiskām zināšanām par to kā sasniegt un saglabāt stipru veselību, garo mūžu, spēku, mundrumu, un dzīves enerģiju (kā staigāt, sēdēt, ēst, gulēt utt.) 
Joga jums palīdzēs sasniegt ķermeņa, apziņas, prāta un dvēseles harmoniju.
Līdzi ņemt pierakstu kladi.

Pierakstīties jaunumiem!